تصویر عنوان

مراقبه چیست برچسب

راز مراقبه ای که مولانا به آن پی برد

  |   مدیتیشن و مراقبه   |   بدون دیدگاه

راز مراقبه مولانا راز مراقبه چیست؟ پس از تمرین‌های مراقبه‌ای زیاد، ممکن است به تجربه‌های عرفانی دست یابند که طی آن خودآگاهی خویش را از دست می‌دهند و به احساسی از هستی که سرشار از هوشیاری وسیعتری است (به‌هر معنائی که باشد) دست می‌یابند مراقبه می‌تواند...

ادامه مطلب

دانستنی های مهم در مورد مراقبه و مدیتیشن و اثرات آن در زندگی

  |   مدیتیشن و مراقبه   |   1 دیدگاه

مراقبه و مدیتیشن مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و… صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس...

ادامه مطلب