مزیت های سلامتی درونگرا بودن
اخیرا شکستهای اندکی برای درونگرایان وجود داشته است. همانطور که میدانید درونگرایان همانهایی هستند که از تنها بودن انرژی میگیرند تا تعاملات اجتماعی؛ و همواره توسط برونگرایان و کسانی که جمعیت دوستتر هستند مورد سرزنش قرار میگیرند. طبق پژوهشی جدید، سیستم ایمنی آنها در مقایسه با سیستم ایمنی برونگراها توانایی کمتری برای روبرو شدن با گستره متنوعی از عوامل بیماریزا دارد،
موفقیت در زندگی
موفقیت در زندگی برای همه ما یکی از بالاترین درجههای اهمیت را دارد اما چگونه میتوان به آن دست یافت؟
ما باید در دنیا کارهای خوب انجام دهیم، اما نه به این دلیل که نتیجه خوبی عایدمان شود. چنین دیدگاهی خیلی بچگانه است. فقط بچهها و آنهایی که تازه شروع به کار کردهاند اینطور فکر میکنند. آنها هستند که در ازای کارشان به پاداش یا تنبیه نیاز دارند. وقتی ابعاد زندگیمان را گستردهتر میکنیم، آگاهیمان بالاتر میرود، همه اینها فراموش میشود. آنوقت دیگر هر کاری که فکر میکنیم به نفع دیگران است یا مطابق با آگاهیمان است انجام میدهیم. و در مقابل هیچ چشم داشتی نداریم.
موانع بزرگ در مسیر موفقیت
داشتن یک ایدۀ خوب، عالی است. بهتر از آن، اجرا کردنش است. لازمۀ آن ایمان به خود و کار زیاد است.
موانع موفقیت
دلیل اینکه بسیاری از ما دست به اجرای ایدههایمان نمیزنیم، موانعی که در راهمان است، نیستند. اغلب دلیل این موضوع به موانع احساسیای باز میگردد که خودمان برای خودمان میسازیم.
نیک وویچیچ کیست
این مرد در برابر جمعیتی که به اندازه یک استادیوم فوتبال بود سخنرانی کرد. جمعیت به دلیل حرفهای جالب و البته تکاندهنده او درباره «قدرتِ امید،» مجذوب او شده بود. اما دلیل دیگری نیز وجود داشت: اینکه او توانسته بود سرپا بایستد!
هر روز این سوالات را از خود بپرسید
هر روز این سوالات را از خود بپرسید اینکار به شما کمک میکند فردی بهتر و موفقتر شوید.
۱٫ بهترین اتفاقی که امروز برایم افتاد چه بود؟
چه اتفاقی باعث شد احساس غرور، شادی، یا قدرشناسی کنید؟ آیا امروز حتی برای لحظهای احساس لذت و موفقیت کردید؟
اعتماد به نفس خود را افزایش دهید
آیا میخواهید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید ؟ کار سختی نیست فقط باید به خودتان یقین داشته باشید که میتوانید.
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس :
۱٫ در مقابل آینه بایستید و از خود تعریف کنید
ویژگی انسان خوش بین چیست
دقت کردهاید که بعضیها هر چقدر هم که اوضاع نامناسب باشد باز هم به زندگی و شرایط خود خوشبین هستند؟ اما ریشه مثبتاندیشیِ این افراد در چه چیزی است؟
شاید بین دوستان یا اعضای خانواده شما کسی باشد که زمانی که چای یا قهوه خود را روی پیراهن خود میریزند، به جای که دچار استرس و اضطراب شوند لبخندی زیبا بر روی لبانشان ظاهر میشود. یا بین همکلاسیهایتان کسی باشد که ارائهی کلاسی خود را تا حد ممکن خراب کرده باشد اما با این حال هنگام نهار اصلا تحت تاثیر آن اتفاق نباشد. این افراد البته همگی واقعبین هستند.
تفکر فلسفی یعنی تفکر متافیزیکی
یک مدرس فلسفه درباره متافیزیک از نظرگاه هایدگر گفت:متافیزیک می خواهد کل موجود را بفهمد یعنی می خواهد حقیقت و ماهیت و ذاتش را کشف کند. یعنی متافیزیک طرح پرسش از حقیقت موجودات می کند.
عادت هایی که شما را به موفقیت نزدیک میکند
اگر بعضی از عادتها را کنار بگذاریم زندگی رنگ بهتری به خود خواهد گرفت.
شاید این عادتها را در طول سالها انجام داده باشید، ولی حالا زمان آن رسیده که این عادتها را ترک کنید.
هفت عادت بسیار کوچکی که به شما آرامش میبخشد: